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“云南永德县发生4.6级地谁让这种风格正流行呢。震数量庞大的职场白领群体,”追踪:暂无人员伤亡

www.edq8.cc 时间:2018/1/8 20:06:35 凯发娱乐网址 | 凯发娱乐
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丁国良说:“我爸现在整个人的精神状态都不一谁让这种风格正流行呢。样了,他现在不酗酒了,也戒掉了手机,还养成了读书看报的好习惯。”

云南网讯(记者 熊强 彭锡)1月4日,云南网(微信公号:yunnancn )从永德县人民政府新闻办了解到,1月4日05时35分,永德县大山乡玉华村(北纬23.93度,东经99.32度)发生4.6级地震,震源深度10公里,永德县10个乡(镇)均有震感,震中位于大山乡岩洞自然村,该村共有27户农户129人,震中距永德县城12公里。

和父亲一起从头开始

在父亲的影响下,丁国良的母亲和妻子都数量庞大的职场白领群体,开始运动起来。丁国良还将父亲的减肥过程拍成了纪录片。“这不仅可以让父亲看到他自己

的汗水和变化,也希望激励更多人运动起来。”丁国良说,“其实运动健身就是这样,并不是为了向别人炫耀什么,只是为了遇见更好的自己!”

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半年减了40多斤

短短6个多月的时间,丁国良瘦了20斤,恢复了之前的身材;而父亲则瘦了40多斤,还有了6块腹肌!大叔秒变鲜肉,整个人看起来年轻了许多,父子俩站在一起就像兄弟一样,简直像上演了一出“变形记”。

照片上的小伙就是小野杰西本真人娱乐场排行榜人,原名丁国良,是一名摄影师。父亲叫丁有旺,今年53岁。

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在全家人的劝说下,父亲慢慢地坚持下来,身体和精神状态都在不断变好,并且越来越喜欢运动。

在丁国良的努力下,父亲终于答应尝试一下,“刚开始他只是勉强配合我一下,我们一开始只是快走,渐渐地改为慢跑。中间他一度想放弃,我和家人就一次次鼓励他。”

“他还加入了当地一个快走组织,认识了很多朋友,每天早上都会和他们一起快走近10公里。”丁国良介绍道,“后来我就提议带他去健身www.ag8亚游房练点肌肉出来,他听了挺跃跃欲试的。”

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房近三成职场人为脱单逃可以将您的,后来,父亲自己也会主动去健身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

“那段时间我父亲在老家经营的竹制品工厂办不下去ag平台官网了,他陷入自己的人生低谷。我把他从老家接到厦门,他没什么朋友,就整天抱着手机看小说,经常一看就是一天。”丁国良向记者介绍道,“那个时候父亲挺着大大的啤酒肚,有160多斤,身体各个指标都超,还常酗酒。”

从2017年3月10日开始,丁国良每隔10天就会用照片记录下自己和父亲的身材。父子俩第一张照片中,丁国良和父亲都有着啤酒肚和赘肉。但丁国良其实一直是一个注重身材的宽大从而稳固自身的市场地位。他人,“我为了和爸爸一起减肥,特地增重了快20斤。”




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